Nevydržím používat diář pravidelně. Co s tím?

Možná jste to už zažili. Celý prosinec se těšíte, až budete moci v lednu začít používat nový, krásný diář. Ze začátku není problém plánovat v diáři každý den.
Pak ale jeden den vynecháte. Pak druhý … a nakonec se pauza rozroste na celý týden. Snažíte se vrátit k diáři, ale stále se to nedaří.

Proč to tak je?

Co se nám na diářích líbí:

• nové krásné desky, vůně papíru nebo kůže

• rozložení týdne a měsíce, diářové stránky pro různé příležitosti

• samolepky, washi pásky, jednoduše zdobení diáře

• milujeme pera, linery a zvýrazňovače

Toto všechno v nás probouzí radost, kdy se těšíme, až svůj diář otevřeme a budeme do něj psát. Ale co mají tyto věci společného? Motivují k otevření a používání diáře to ano, ale jsou z vnějšího světa okolo nás.

Takové motivaci se říká vnější motivace.

Vnější motivace se dosahuje poměrně snadno. Stačí si koupit novou věc. Ale také velice rychle vyprchává. Okamžik, ve kterém se začíná bojovat s pravidelností plánování je chvíle, kdy se vyčerpala vnější motivace.
Jak je ale možné, že řada lidí plánuje pravidelně a hlavně dlouhodobě?

Je to proto, že používají vnitřní motivaci. Vnitřní motivace je nekonečný zdroj energie, který se nikdy nevyčerpá.

Jak získat vnitřní motivaci? Pokládej si otázky a hledej na ně uvnitř sebe odpovědi:

• jak mi diář pomáhá zvládat každodenní úkoly?

• jsem s diářem produktivnější?

• mám s diářem pocit, že mám život více pod kontrolou?

• mám dobrý pocit, když si odšktnu úkol?

• jsem klidnější, protože vím, že na nic nezapomenu?

• dělá mi radost, když mohu diář kreativně vyzdobit?

Toto jsou základní otázky, které můžete začít používat od prvního dne se svým diářem. Později, až se naučíte účinné metody plánování už budete mít k dispozici reálné pozitivní výsledky a zdroj vnitřní motivace k plánování s diářem už bude dostupný automaticky.

Více tipů najdete zde v komunitě, na blogu nebo v mých kurzech.